WAT IS 'FUNCTIONEEL BEWEGEN'?
Vissen zijn geëvolueerd om te zwemmen. Vogels zijn geëvolueerd om te vliegen. Wij, homo sapiens zijn bedoeld om te staan, lopen, rennen, werpen en ademen als primaire functies.
Efficiënte biomechanica is een zwaar onderschat aspect van onze levenskwaliteit. Door deze evolutionair blauwdruk te volgen, helpen we je een gezonder en meer duurzame mens te worden.
METHODOLOGIE
Alleen een dry needling behandeling, massage, myofascial release, manipulatie, oefeningen of een goed gesprek is niet voldoende. Bij Functional Patterns maken wij gebruik van een combinatie van technieken en geloven dat alles bij elkaar zorgt voor een optimaal werkend lichaam. Onze klanten staan centraal bij ons en worden zowel fysiek als mentaal begeleid.
MYOFASCIAL MANIPULATION
Verwijder verklevinge en maak je lichaam soepeler d.m.v. van verschillende myofasciale technieken.
POSTURE TRAINING
Een optimale houding is een pré voor duurzaam bewegen. Herintegreer je lichaam en decomprimeer je gewrichten.
CORRECTIVE EXERCISE
Herprogrammeer disfunctionele bewegingspatronen en breng je lichaam in balans.
TRANSITIONAL MOVEMENT TRAINING
Bereid je lichaam voor voor een driedimensionale wereld. Leer in alle vlakken efficiënt te bewegen.
DYNAMIC MOVEMENT TRAINING
Geef heel je lichaam een workout d.m.v. explosieve, full-body bewegingen.
GAIT OPTIMISATION
Optimaliseer je looppatroon, onze meest fundamentele functie en leg een basis voor efficiënte biomechanica.
THROWING MECHANICS
Gooien, naast lopen en rennen, is ook een van onze primaire functies. Leer je schouders in de kinetische keten te integreren.
STRENGTH AND PERFORMANCE TRAINING
Ontwikkel relevante kracht, snelheid en mobiliteit om je sportprestaties te verbeteren en een meer duurzame atleet te worden.
